สรรพคุณของส้ม

570

ส้มนั้นมีสรรพคุณมากมายเราลองมาดูกัน

-ช่วยบำรุงสายตา ลดการเกิดต้อกระจก เพราะส้มมีวิตามินซีสูง
-เสิรมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูกทำให้กระดูกแข็งแรง
-ดื่มน้ำส้มคั้นเพื่อดับกระหายสร้างความสดชื่นให้ร่างกายทำให้รู้สึกตื่นตัว
-มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ Anti-Oxidant ช่วยไม่ทำให้แก่ก่อนวัยอันควร
-ทำให้ผิวพรรณสดใส ชุ่มชื่น
-สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายด้วยวิตามินซี
-แก้อาการเลือกออกตามไรฟัน
-ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
-ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นเพราะมีกากใยสูง
-สามารถลดการเกิดโรคมะเร็งที่ปาก และที่กระเพาะ
-สามารถช่วยป้องกันเรื่องการเป็นอัมพาตหากบริโภคส้มเป็นประจำ
-ส้มมีสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งสามารถช่วยป้องกันอาการอักเสบและการจับตัวกันเป็นก้อน
-ส้มมีสารเบต้าแคโรทีน ที่สามารถชะลอความเสื่อมโทรมของเส้นผม เล็บและผิวพรรณ
-ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย
-ทำให้ผนังหลอดเลือดเส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น

แล้วเปลือกส้มล่ะ ทำอะไรได้บ้าง???
-เปลือกส้มนั้นมีน้ำมันหอมระเหยเมื่อได้กลิ่นแล้วจะรู้สึกช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศรีษะได้และยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย
-เปลือกส้มสามารถไล่ยุงได้เมื่อทำให้เปลือกส้มแห้งไม่เหลือความชื้นอยู่ ให้นำมาจุดไฟกลิ่นของเปลือกส้มจะไปทำให้ยุงหนีไป

ในดีคอนแทคนั้นก็ยังได้นำเอาสารสกัดจากส้ม(Quercitin)มาเป็นส่วนประกอบสำคัญในการทำผลิตเป็นตัวยาบำรุงดวงตาอีกด้วยเนื่องจากส้มมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระนั่นเองและแร่ธาตุวิตามินต่างๆอีกมากมาย

การรับประทานส้มวันละผลถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แถมยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดได้อีกด้วย

Comments

comments